Übe nicht Yoga aus, um im Yoga besser zu werden.
Übe Yoga aus, um im Leben besser zu werden.

Selbstliebe bedeutet, zu wissen, wie viel man wert ist. WORD!

Yoga gegen Schulterschmerzen: 3 hilfreiche Asanas | ASANAYOGA.DE

Mitte der Woche, puh, da kann es schonmal zu Schulterschmerzen vom zu langen Sitzen am Schreibtisch kommen. Wir haben da ein paar Tipps für euch.

Guten Mooorgen!

Was wäre, wenn unser Vorsatz für dieses Jahr ein ganz einfacher wäre? Nämlich mehr SELBSTLIEBE? <3

Die Vorteile vom Yoga: Hast du schon angefangen? | ASANAYOGA.DE

Happy Monday liebe Asanayogis <3

Tagebuch eines reisenden Yogalehrers – TEIL 11 | ASANAYOGA.DE

Es gibt Neuigkeiten von Ben, denn auch im neuen Jahr schreibt er wieder fleißig für uns.

20 Glücksmomente für das nächste Jahr - Die Glückssammlung

Ihr habt vergessen, euch einen guten Vorsatz für's neue Jahr zu überlegen? Wir haben uns da etwas für euch ausgedacht...

In diesem Sinne: Happy 2018!

Wem oder was gebt ihr eure meiste Energie?

Chaturanga ist eben nicht für alle etwas :)

12 Gründe, warum Yoga gut ist | ASANAYOGA.DE

Es gibt unendlich viele Gründe, aber wir haben hier DIE 12 Gründe, die zeigen, wieso Yoga wirklich gut ist.

Vegane Weihnachten: Das Asanayoga Weihachtsmenü für Veganer

Weihnachten für Veganer? Na klar! So einfach kann es sein: Unser Asanayoga Weihnachtsmenü lässt das Herz der Veganer höher schlagen <3

Wir sind alle wie Blumen. Nur komplizierter.

Wer braucht schon Weihnachtsstress, wenn man auch einfach zum Yoga gehen kann.

Meditation und ihre Nebenwirkungen

Hat Meditation wirklich Nebenwirkungen?

Die optimale Ernährung für den Muskelaufbau

Auf die Muckis...fertig...los!

Happy Monday... oder so.

Wofür seid ihr heute dankbar? <3

Habt ihr Rituale, die ihr so nur im Dezember durchführt?

Wer hat gesagt, dass Yogis immer ruhig sein müssen?

Wer fühlt sich in eurem engeren Kreis an wie Sonnenlicht? Markiert die Person in den Kommentaren.

Tagebuch eines reisenden Yogalehrers – TEIL 10

Es gibt Neuigkeiten von Ben. Was der Yogalehrer im Dezember macht, erfahrt ihr in seiner neuen Kolumne.

Yoga für den gesunden Rücken – Fitness First Blog

Leidet ihr auch an Rückenschmerzen? Auf dem Blog von Fitness First Germany findet ihr jetzt ein paar Tipps.

giphy.com

Happy Mittwoch!

Yoga Zitate: Wir haben die 10 besten Sprüche für dich

Wir <3 Yoga Zitate - ihr auch?

"Umgib dich nur mit jenen, die sich freuen, dich wachsen zu sehen."

Die Asanas sind nur die Spitze des Eisbergs - der Rest liegt an dir.

Kosmetik-Tipp: Hallo Herbst! - Yoga World - Home of Yoga Journal

Spezielle Herbst-Kosmetik? Die gibt's jetzt auf Yoga Journal Germany.

Was sind eure speziellen Kosmetiktipps für den Herbst?

Wusstet ihr, dass unser Körper alle Elemente vereint?

Yoga Journal Germany

<3

via Yoga Journal Germany

Faszientraining im Yoga: So löst du Verspannungen – Fitness First Blog

Habt ihr schon einmal Faszienyoga ausprobiert?

Tagebuch eines reisenden Yogalehrers - TEIL 9 | ASANAYOGA.DE

Ben ist in Marbach - ein neuer Teil seiner Yogareise direkt aus einer Umkleidekabine.

An diesem Sonntag solltet ihr etwas für ein bisschen mehr Strahlen machen. Habt ihr noch Tipps?

Yoga und Muskelaufbau: Krafttraining vs. Asanas | ASANAYOGA.DE

Na, heut schon was für die Muskeln gemacht?

Hoch die Hände! Wochenende! <3

Yoga bei Bandscheibenvorfall: Tipps nach fiesen Schmerzen und Co.

Hattet ihr schon einmal einen Bandscheibenvorfall? Es gibt da ein paar Übungen, die euch ganz sicher danach helfen.

Habt ihr noch Ideen, wie sich die Schmerzen schnell lindern lassen?

Yoga gegen Rheuma - Im Kampf gegen Gelenksteife | ASANAYOGA.DE

Ihr leidet unter Rheuma? Dann könnte Yoga vielleicht ein kleiner Lichtblick sein.

Juhuu! Wir haben endlich eine Facebook-Gruppe, in der wir uns noch besser austauschen können.

Ihr seid Yogalehrer und sucht Studios? Ihr seid ein Yogastudio und sucht Yogis? Ihr seid einfach nur interessiert am Yoga und sucht nach passenden Events in eurer Nähe, dann tretet unserer Gruppe bei und freut euch über tägliche Updates!

Loslassen lernen & Vergänglichkeit annehmen | ASANAYOGA.DE

Katharina von SoulServed erklärt euch heute, wie das Loslassen funktioniert. Habt ihr es schon ausprobiert?

Erkältungszeit Tipps: Über Vata & natürliche Heilkraft

Brrr, langsam wird's kalt. Wir erklären euch, was Ayurveda mit Erkältungen zu tun hat und warum Vata-Typen es gerne warm mögen.

So wirkt Ayurveda gegen Erkältung | ASANAYOGA.DE

Läuft die Nase schon? Kein Wunder, denn im Herbst nistet sich gern einmal eine Erkältung ein. Wir haben hier ein paar Tipps für euch.

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Yoga gegen den Herbst-Blues

Für alle, denen der Herbst vielleicht etwas zu schaffen macht.

Guten Morgen, Asanayogis! Für wen ist Schlaf auch die beste Meditation?

Asana Yoga

Asana Yoga gibt dir deine tägliche Inspiration für mehr Freude und Lebensgefühl.

Wiederherstellung nach Yoga

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